ciclo, ciclope, ciclotimia

Si, empecé terapia. Uf.
Una vez hace ya unos cuantos años tuve que hacer un tratamiento con una fonoaudiologa, tengo problema para pronunciar ciertas letras correctamente, un leve ceseo que me molestaba cada vez mas, en ese entonces soñaba con cantar mas profesionalmente y en mi afan perfeccionista me jodía mucho este tema. Pues bien, para cambiar ese hábito que parece una tontera era necesario que prácticamente aprendiera a comer de nuevo, a masticar, a tragar, a hacer infinidades de ejercicios delante de un espejo, pos días, semanas, meses. Obviamente que no seguí el tratamiento, así como tampoco llegue a cantar mas profesionalmente (siempre le hecho la culpa al ceseo, ponele).
La terapia es masomenos eso, requiere de una serie de ejercicios arduos p erradicar hábitos (por mas tontos que sean) de comportamiento, mecanismos de evasión, cosas q uno hace desde que tiene uso de razón y que parecen inofensivas pero,“ eso de lavarte los dientes, poner el agua a calentar y encender el teléfono al mismo tiempo es una clara manera de evadirte de los pensamientos, de no conectarte con lo que esta pasando”, o algo así. Los ejercicios para esta semana son: conectarme con todas las sensaciones de mi cuerpo así como cuando tengo hambre o sed y tomo agua o como tengo q hacer caso a mis otras alarmas (parece tonto pero no es fácil), segundo, hacer una cosa a la vez tipo taichi, leenntaaameennnteeee, hoy me obligue a lavarme los dientes frente al espejo y a desayunar sin tirar todo encima del teclado de la notebook, o sea, desayunar y no desayunar y escribir al mismo tiempo. Soy un cúmulo de ansiedades que van por mi cuerpo. Anoche tuve pesadillas espantosas toda la madrugada. Mas bien soy un cúmulo de ansiedades y contracturas. Pero me siento mejor.